독감 증상, 독감 전염성 및 격리, 독감 예방

독감 증상

독감은 인플루엔자 바이러스에 의해 발생하는 급성 호흡기 질환으로, 주로 코, 인후, 폐를 감염시킵니다. 독감은 전 세계적으로 매년 유행하며, 특히 겨울철에 발생률이 높습니다. 이 질병은 감염된 사람이 기침, 재채기, 대화를 통해 바이러스를 공기 중에 배출하면 다른 사람에게 쉽게 전파됩니다. 또한, 바이러스가 묻은 표면이나 물건을 만진 후 손으로 입, 코, 눈 등을 만지면 감염될 수 있습니다.

◾️고열 : 일반적으로 38도 이상의 발열이 나타납니다.
◾️기침 : 마른기침이 주로 발생하며, 시간이 지나면서 가래가 동반될 수 있습니다.
◾️인후통 : 목의 통증이나 불편함이 느껴집니다.
◾️콧물 또는 코막힘 : 초기에는 맑은 콧물이 나오다가 점차 진해질 수 있습니다.
◾️근육통 또는 몸살 : 전신에 걸쳐 근육통과 피로감이 나타납니다.
◾️두통 : 심한 두통이 동반될 수 있습니다.
◾️피로감 : 극심한 피로와 무기력함이 느껴집니다.
◾️구토 및 설사 : 특히 어린이에게서 소화기 증상이 나타날 수 있습니다.

독감 전염성 및 격리

독감은 증상이 나타나기 1일 전부터 증상 발생 후 독감 격리 기간은 5일에서 7일 정도로, 독감 판정을 받은 날로부터 날짜 계산을 하시면 됩니다. 어린이나 면역력이 약한 사람들은 더 오랜 기간 동안 바이러스를 전파할 수 있습니다.

처방받은 독감 약은 항바이러스제로 증상이 나타나고 2일 내에 복용하는 것이 가장 효과적이지만, 나중에 투약하더라도 증상의 정도를 완화시킬 수 있습니다. 항바이러스제는 증상을 호전시키고 전염력을 낮춰주는 역할을 하니 증상이 호전되더라도 중간에 임의로 중단하지 마시고 끝까지 잘 챙겨드시면 됩니다. 독감에 걸렸을 때는 충분한 휴식과 수분 섭취가 중요합니다.

독감 예방

◾️기침과 재채기를 할 때 티슈나 팔꿈치로 가리기
◾️손을 자주 씻기
◾️아픈 사람들과의 접촉 피하기
◾️자주 접촉하는 물건과 표면 소독하기

이러한 습관은 독감뿐만 아니라 다른 호흡기 질환의 예방에도 도움이 됩니다.
독감은 매년 많은 사람들에게 영향을 미치는 질병이지만, 예방접종과 건강한 생활습관을 통해 그 위험을 크게 줄일 수 있습니다. 특히 고위험군에 속하는 사람들은 독감철에 더욱 주의하고, 증상이 나타날 경우 즉시 의료 제공자와 상담하는 것이 중요합니다.